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        2020廬山西海景泰“皮劃艇夏令營”集結令


        【荒島求生】

        西海景泰

        研學夏令營

        自由風行青少年課外實踐5天課程計劃



        荒島求生記丨研學夏令營說明

                                                                             【活動地點】:廬山西海景泰酒店(5天4晚)

                                                                             【參加人數】:每期40人(6—16歲)

                                                                             【時間安排】:

                                                                                                 第1期 07月12日-07月16日

                                                                                                 第2 0719-0723


        【費用包括】:景區門票費、餐費、交通費、住宿費、活動道具費、營服(每人2件)、瓶裝水等。



        前言

               皮劃艇(canoe and kayak)皮劃艇是一項運動賽事,分皮艇kayak)和劃艇canoe)兩個項目。皮劃艇有靜水項目和激流項目之分。在天然或人工湖面進行的比賽,稱靜水項目。在水流湍急的河道進行的比賽,稱激流項目。


        1924年,皮劃艇作為表演項目進入奧運會,1936年,皮劃艇成為奧運會正式比賽項目。1972年,皮劃艇又增加了急流回旋項目。由于花費太高,該項目在慕尼黑奧運會之后馬上撤出了奧運會。1992巴塞羅那奧運會恢復了該項目比賽,1996年亞特蘭大奧運會保留了該項目,而悉尼奧運會也舉行了該項比賽。德國、瑞典和蘇聯等歐洲國家在靜水比賽中一直占有優勢。

        此次探險夏令營以 “少年,我們艇你”為主題,以皮劃艇為載體,通過學習皮劃艇這項獨特運動,將全方位提高孩子素質,同時讓孩子感受到戶外運動的魅力。既是生存技巧和能力訓練,也是提高未成年人思想道德教育的重要渠道,它是學校教育和家庭教育的良好補充。我們感受到學生們通過一種不同于學校和家庭的生活,想嘗試一種全新的生活體驗。尤其在夏令營一起訓練的過程中,每個孩子都能積極參與,獲得了很大的樂趣和幫助,這是書本上和課堂上所沒有的,感受不到的夏令營提高了學生自理自立的能力。不同的挑戰程度適于從6-16歲參與者,到成人都可找到適合自己年齡段的項目。

        課程結合室內授課和室外體驗式培訓的方法,在很好的給孩子們灌輸求生知識的同時,也不乏趣味性,真正的做到了寓教于樂。



        行程安排


        1

        >> 09:00               摩天輪集合

        >> 09:20-11:00      出發前往西海景泰基地

        >> 11:00-11:40      報道、編隊、發營服、熟悉小伙伴

        >> 12:00-14:30      中餐、休息(避開下午高溫天氣)

        >> 14:30-15:30      開營,軍訓練習

        >> 15:30-16:30      熱身活動-團隊文化建設

        >> 16:30-18:00      基本生存課-方向感訓練

        >> 18:00-19:30      洗澡+晚餐

        >> 19:30-20:30      基本生存課-野外取水

        >>  21:00              休息

        2



        >>07:00-08:00       早餐

        >>09:00-09:30      團隊熱身

        >>09:30-12:00       乘船出發+登島穿越

        >>12:00-14:30        中餐、休息

        >>14:30-17:00        鉆木取火+野炊課

        >>17:00-18:30       野外扎營搭建課(露營)

        >>18:30-19 :30      晚餐+洗澡

        >>19 :30-20:30     基本生存課-學習救援包扎+防蟲

        >> 21:00               休息


        3


        >>08:00             早餐

        >>09:00-09:30      熱身

        >>09:30-12:00      皮劃艇訓練

        >>12:00-14:00      中餐

        >>14:00-16:00      戶外生存救護訓練

        >>16:00-18:00      自然災害逃生知識演練

        >>18:00-19 :30     晚餐+洗澡、休息

        >>19 :30-20:30     基本生存課-繩結練習

        >> 21:00              休息

        4


        >>08:00            早餐

        >>09:00-10:00     團隊熱身

        >>10:00-12:00     皮劃艇訓練

        >>12:00-14:00     中餐、休息

        >>14:00-15:30     捕魚、

        >>15:30-17:30      釣龍蝦

        >>17:30-18 :30     自己做飯,分享自己的勞動獲

        >>18 :30-20:30     篝火文藝晚會表演

        >>21:00             洗澡-休息

        5


        >>08:00          早餐

        >>09:00-09:40   收拾行李

        >>09:40-11:20   結營儀式:豪華游艇分享會(父母參加)

        >>11:20-13:00   中餐、( 豪華冷餐宴)

        >>13:00-14:30   返程(父母自駕南昌)


        課程介紹


        課程1:方向感訓練

        走入荒野一片茫然,沒有人煙、沒有道路,極易迷失方向陷入進退兩難的困境,所以這個時候會用科學的方法辨別方向至關重要。


        課程2:戶外取水

        人要生存離不開水,學習觀察地質地貌,尋覓水源;并進行水質過濾

        課程3:野外扎營搭建課


        夜幕籠罩四野,周圍沒有一聲嘈雜的聲音,只有秋蟲的呢喃,只有星辰一閃一閃。

        這樣的靜謐的夜,孩子們已經忘記了初次離開父母的小緊張,適應了荒野的環境。相比于思念家人,他們更加向往明天未知的挑戰。

        課程4:戶外急救技能培訓

        在野外受傷了怎么辦呢?戶外急救技能培訓,學習止血包扎、戶外緊急傷情處理等實用技能,遇到傷情也不怕。

        課程5:皮劃艇訓練


        皮劃艇運動是一項很有鍛煉價值的水上運動,屬于速度和耐力項目。對人有多方面的益處:

        1、經常參加皮劃艇運動,能有效的增強心血管系統和呼吸系統的功能,

        加大肺活量,發展全身肌肉力量和耐力素質。

        2、皮劃艇運動可以鍛煉肢體協調性。

        4、皮劃艇運動促進專注力發展。

        5、皮劃艇運動鍛煉人的應變能力。

        6、也是考驗個人膽量與技巧,身體的靈活性。這是一項勇敢者的運動也是當今一項高貴和時尚的運動。

        課程6:扎閥求生訓練


        考驗個人膽量與技巧,身體的靈活性。并通過團隊配合讓孩子們明白只有通力協作,相互提攜,我們才能夠一起達到共同的目標 。

















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